Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 41,45g | Prot: 77,21g | Carbs: 96,39g.
Café da Manhã: Sporty Печенье Черника , Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Jantar: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Сочник, Финик. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|