Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 50,66g | Prot: 57,35g | Carbs: 175,98g.
Almoço: 欧扎克 水果坚果麦片, 煮鸡蛋, 青团, 山药, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Jantar: 菲力牛排, 惠宜 肥牛卷, 白菜, 炒豆芽, 嫩豆腐, 乐事 山药薄片. Lanches/Outros: 蛋黄酥, 煎饼果子, 煎饼果子. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 哈哈ha ha
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