Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 68,01g | Prot: 64,12g | Carbs: 82,70g.
Café da Manhã: То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Almoço: Hortex Овощи для Жарки Греческие, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|