Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 95,05g | Prot: 71,60g | Carbs: 111,21g.
Café da Manhã: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 豆漿全麥麵包, 黑咖啡, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬. Almoço: 農心 (NONG SHIM) 浣熊炸醬烏龍碗麵, 雞腿, 雞翼, 奧利塔 玄米油, 雞蛋, 番茄. Jantar: 奧利塔 精緻橄欖油, 莧菜. Lanches/Outros: 輕乳酪蛋糕（無麩質）. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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