Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 54,26g | Prot: 56,43g | Carbs: 178,04g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Pisang. Almoço: Gula Merah, Daun Ubi Jalar, Kelapa, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Jantar: Mentimun (Kupas), Ikan Lele, Nasi Putih, Santan, Gula Merah. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tempe Goreng Tepung, Pisang, Pepaya, Maicih Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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