Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 82,63g | Carbs: 223,42g.
Café da Manhã: Lemper, Mentimun (Kupas), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Pepaya, Haverjoy Instant Oats. Almoço: Lumpia Ayam, Emping Melinjo, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mentimun (dengan Kulit), Ellenka Fiber Creme, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Udang Kukus atau Rebus, Tomat Merah, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Biondi Spaghetti No.4. Jantar: Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gudeg, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tempe, Pakcoy, Tahu. Lanches/Outros: Morin Selai Nanas, Roti, Kacang Tanah, Alfamart Pang Pang Manis, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Bakpia. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bektiprihan
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