Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 41,22g | Prot: 62,74g | Carbs: 185,85g.
Café da Manhã: 매일 매일두유 99.89, 콜라비, 롯데제과 퀘이커 즉석 오트밀컵 구운 누룽지 오트밀. Almoço: 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 하림 닭가슴살 스테이크 고소한치즈, 풀무원 우유 또띠아, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 파프리카. Jantar: 롯데리아 새우버거. Lanches/Outros: 맥심 모카골드라이트, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 콜라비, 동서식품 카누 라떼, 빙그레 99칼로리칩. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ran999
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