Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 52,94g | Prot: 85,06g | Carbs: 165,91g.
Café da Manhã: Лазовское Молоко 3.2%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо. Almoço: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Морская Капуста, Меридиан Кета Слабосолёная, Bud Пиво Светлое. Jantar: Рыба Вареная, Олейна Масло Растительное , Капуста, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Lanches/Outros: Molli Кефир 2,5%, Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|