Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 31,00g | Prot: 37,98g | Carbs: 83,10g.
Café da Manhã: Capri-Sonne Multivitamin, Kaffee mit Milch, Zitronensaft. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Chavroux Ziegenfrischkäse, Wiltmann Rindersalami, Milbona Schmelzkäse, Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Jantar: Lidl Buttertoast, Schlagsahne, Garnele, Bärlauchcremesuppe. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
klavier spielen - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de L4r1554
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