Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 40,41g | Prot: 45,40g | Carbs: 143,29g.
Café da Manhã: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой). Almoço: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Jantar: Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Табрис Скумбрия на Мангале. Lanches/Outros: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kriskamal1995
|