Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 88,88g | Prot: 152,06g | Carbs: 97,56g.
Café da Manhã: Predilecta Dueto Milho e Ervilha, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Predilecta Dueto Milho e Ervilha. Lanches/Outros: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Avelã. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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