Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 104,08g | Prot: 56,92g | Carbs: 181,18g.
Almoço: My Roti Roti Isi Cokelat, Sambal Goreng, Telur Rebus, Bakwan. Jantar: Telur Rebus, Sawi Hijau, Indomie Kaldu Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Siantar Top Goriorio, Siantar Top Go! Potato, Mayora Better Sandwich Biscuit, Kacang Asin Sangrai Kering. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 2 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de permata ayu
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