Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 52,28g | Prot: 80,49g | Carbs: 129,09g.
Café da Manhã: Aguacate, Aceite de Oliva, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Almoço: Tofu, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor, Arroz Blanco. Jantar: Pasta Fresca (Cocida), Dolores Atún en Agua, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Edamame, Aguacate. Lanches/Outros: Semillas de Linaza, Melón, Chia, HEB Greek Plain Yogurt. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda.Siordia
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