Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 73,87g | Prot: 62,52g | Carbs: 274,28g.
Café da Manhã: Marmelade, Grafschafter Mehrkornbrot, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Gouda. Almoço: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Combi Gemischter Salat , Cucina Tomatensoße, Barilla Fusilli. Jantar: Edeka Original Französischer Weichkäse, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Walnussbrot, Edeka Geflügelsalami. Lanches/Outros: Wasa Delicate Thin Crackers Sea Salt. mais...
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3110 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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