Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 55,15g | Prot: 89,10g | Carbs: 228,29g.
Café da Manhã: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Lidl Knuspermüsli, Bananen, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zucker, Pink Lady Äpfel, Gewürzgurken, Aldi Tofu Natur, Kartoffeln, Zwiebeln, Ei. Jantar: Frischkäse (Fettarm), Wasa Roggen Dünn, Taifun Tofu Rosso, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Möhren, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
|
|
2342 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|