Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 48,53g | Prot: 64,05g | Carbs: 157,93g.
Café da Manhã: Жизнь Март Тофу, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Хлеб Бородинский. Almoço: Хайнц Кетчуп Томатный, Hortex Шампиньоны, Volko Molko Сыр Веганский со Вкусом "Гауда", Сыр Эдам, Жизнь Март Тофу, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Хлеб Бородинский, Капустный Салат. Lanches/Outros: Яйцо, Изолят Соевого Белка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Alpro Миндальное Молоко, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|