Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 77,11g | Prot: 111,88g | Carbs: 90,07g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кокосовое Масло, Помидоры, Овсяная Крупа, Яйцо, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе. Almoço: Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Jantar: Запеченная или Жареная Пикша. Lanches/Outros: Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Шоколад, Рафаэлло Конфета, Сырники с Изюмом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|