Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 98,06g | Prot: 108,23g | Carbs: 137,23g.
Café da Manhã: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Almoço: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kinder Schoko Bons White, funny-frisch Chipsfrisch Zaziki, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milka Löffel-Ei. Jantar: Low carb Kohlrabi lasagne. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g). mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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