Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 76,48g | Prot: 59,03g | Carbs: 231,92g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Меллер Рыбий Жир, Савушкин Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Green Авокадо, Местное Известное Овощная Смесь Аликанте, Морковь, Живи Здорово Клюква Замороженная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Вино Красное Сухое, Помидоры, Картофельные Ньокки, Chaokoh Кокосовые Сливки , Сладкий Картофель (Пюре, Консервированный), Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Моя Славита Молоко 2,5%, Помидоры. Lanches/Outros: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Моя Славита Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Gusto Чёрная Смородина. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|