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7800kcal waren wohl gestern zu viel :-)
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98,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2895 kcal
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Gord: 150,08g | Prot: 202,00g | Carbs: 203,57g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Chinakohl, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, Avocado, Lidl Eiweißbrot, Lidl Roggenvollkornbrot. Almoço: Rapsöl, Frischkäse Light, BioBio Suppengrün, Brokkoli, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Banane, Birnen. Jantar: IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Lindt Schokolade 90%, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Ganhando 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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