Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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410 kcal
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Gord: 17,60g | Prot: 17,95g | Carbs: 50,13g.
Café da Manhã: Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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