Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Gord: 114,27g | Prot: 192,11g | Carbs: 102,26g.
Café da Manhã: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Granarolo Latte Intero, Gentilini Miele. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rummo Spaghetti Grossi N.5, Athena Tonno Naturale. Jantar: Carne di Tacchino, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Ricotta di Pecora. Lanches/Outros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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