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Ich fasse es nicht, es tut sich endlich mal was 😳😉
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49,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 11,49g | Prot: 85,01g | Carbs: 105,93g.
Café da Manhã: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Edeka Granatapfelkerne, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xucker Xucker Light, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Almoço: Hengstenberg Balsamico Bianco, Mangos, Rotkohl, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Harry Eiweißbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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