Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 59,58g | Prot: 78,18g | Carbs: 157,00g.
Café da Manhã: Nestle Koko Krunch (30g), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Bakwan, Ayam Kecap, Sambal Goreng, Daging Babi Panggang, Ayam Kecap, Perkedel Jagung, Nasi Merah. Jantar: Ayam Kecap, Nasi Putih. Lanches/Outros: Lemper, Kue Bolu. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de puspa arum
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