Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 90,54g | Prot: 144,68g | Carbs: 95,78g.
Almoço: Coop Peperoni, Balsamico, Leinöl, Sellerie, Chicoree, Kirschtomaten, Champignons, Ei. Jantar: Himbeeren, Skyr Pur , Gemischte Nüsse, Champignons, Rind-oder Fleischsoße, Thai Kitchen Kokosmilch, Schweinefilet, Le Gruyère AOC Gruyère, New Lifestyle Fromage Frais, Blumenkohl, Brokkoli. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 24 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jetzt-jetzt
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