Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Gord: 46,22g | Prot: 136,23g | Carbs: 303,92g.
Café da Manhã: Suco de Goiaba, Nutrigold Granola, Canela, Banana Prata, Tapioca, Tapioca com Manteiga. Almoço: Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Branco, Cenouras Cozidas, Suco Detox, Omelete, Filé de Frango Grelhado, Açúcar. Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Vitamina de Banana, Tapioca com Manteiga. mais...
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336 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Paula Nikkieb
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