Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Gord: 59,12g | Prot: 63,16g | Carbs: 275,56g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Гречка Отварная. Almoço: Хлебец, Запеченный Картофель, Шашлык из Телятины, Говяжий Бульон. Jantar: Красная Икра Красная Икра, Хлебец, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Ашан Финики , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Lanches/Outros: Хлебец, Ашан Финики Иран, Кабачки Тушеные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Гречка Отварная, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|