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Donnerstag
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103,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3073 kcal
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Gord: 51,67g | Prot: 199,52g | Carbs: 467,32g.
Café da Manhã: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Mischkornbrot, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrot, Äpfel, Banane, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Maggi Reispfanne Djuvec Art, Mais, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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