Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 43,73g | Prot: 60,38g | Carbs: 111,47g.
Café da Manhã: サツマイモ（皮なし、茹でる）, デルタインターナショナル ロカボナッツ, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, はちみつ, コストコ カカオニブ. Almoço: 卵, 醤油, ミツカン 本みりん, AJINOMOTO オリーブオイル, 大根, 鶏の手羽肉（皮なし）, キャベツ, ご飯. Jantar: にら, AJINOMOTO オリーブオイル, 卵, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Lanches/Outros: パイナップル. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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