Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 36,89g | Prot: 108,65g | Carbs: 190,50g.
Café da Manhã: Misoa, Pisang, ABC Saus Sambal, Mayones Biasa, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat. Almoço: Salak, Pisang, Labu Siam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Daging Bebek, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia.safitri
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