Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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106,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 46,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 29,39g | Prot: 91,66g | Carbs: 143,19g.
Café da Manhã: Loncoleche Yoghurt Protein, Vivo Mermelada Mora, Colun Leche Descremada, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Frutos Del Maipo Primavera, San Jose Jurel al Natural, Arroz Blanco. Jantar: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Hellmann's Mayonesa Light, San Jose Jurel al Natural. Lanches/Outros: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Loncoleche Yoghurt Protein , Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Pita Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de victu exercitiis
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