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Steady as she goes. Not excited about it but then I make myself remember I haven't been in the 150s since Y2K.
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70,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 134,37g | Prot: 81,27g | Carbs: 25,41g.
Café da Manhã: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Almoço: Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds. Jantar: Ground Beef (Cooked), Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Medium Black Olives, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mixed Salad Greens, Duke's Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Lanches/Outros: Splenda Splenda Naturals Stevia, Sweet Leaf Liquid Stevia, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 25 minutos, Fazer Compras - 25 minutos, Assistir TV - 9 horas, Ler - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Zakata
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