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Hoy miércoles 07 abril empiezo a controlar mis calorías
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 41,79g | Prot: 87,46g | Carbs: 351,87g.
Café da Manhã: Jarabe, Kellogg's Corn Flakes, Quaker Avena Instantánea, Nutrisa Linaza Molida, Plátano, Miel, Agua, Té de Hierbas, Colun Yogurt . Almoço: Agua, Hallulla, Mote con Huesillo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Carbonada. Jantar: Seitan, Hummus, Hallulla. Lanches/Outros: Manzana Verde, Azúcar Morena, Lipton Yellow Label Tea, Budweiser Cerveza. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 22 minutos, Google Fit - 23 horas e 38 minutos. mais...
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Histórico de Peso de casper_death
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