Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2344 kcal
|
Gord: 84,99g | Prot: 172,37g | Carbs: 211,58g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. Lanches/Outros: Parmalat Leite Integral, Nestlé Snow Flakes, Soya Óleo de Soja , Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lhopess
|