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أذن لمدمني القرع بالفتح 🤗🤗🤲
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Gord: 59,56g | Prot: 157,14g | Carbs: 305,73g.
Café da Manhã: عيش اسمر عيش اسمر, Boiled Egg, Whole Milk, Muscletech Creatine, Honey, Oats, Imtenan Whey Protein Powder, Sugar. Almoço: لحمه مفرومه لحمه مفرومه, خضار سوتية بسلة - جزر - بطاطس , White Rice, Whole Milk, تمر Black Dates, كيكة شيكولاته 2 X Long Chocolate Cake . Jantar: Imtenan Whey Protein Powder. Lanches/Outros: Apple, Whole Milk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahmoud hassouna
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