Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 76,64g | Prot: 137,60g | Carbs: 102,14g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Predilecta Dueto Milho e Ervilha , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Avelã, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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