Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 50,52g | Prot: 116,21g | Carbs: 148,81g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Черника. Almoço: Orion Crack It Кокосовый, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Maggi Универсальная Приправа, Креветки, Barilla Макароны. Jantar: Global Village Лук Зелёный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вологодское Яйцо. Lanches/Outros: Вышневолоцкий Хлебокомбинат Торт , Наш Юбилей, Fitness Formula BCAA 2:1:1. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|