Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 71,89g | Prot: 119,95g | Carbs: 153,17g.
Café da Manhã: Сахар, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Ашан Сыр Российский 50%, Микоян Карбонат Московский, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Almoço: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Куриная Отбивная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xex.mde
|