Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 48,33g | Prot: 58,87g | Carbs: 155,07g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Arla Сыр Natura Сливочный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Помидоры. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Soko Grande Гранат Прямой Отжим, Желтый Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. Jantar: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Банан. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jully1704
|