Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 66,86g | Prot: 121,56g | Carbs: 136,80g.
Café da Manhã: Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Hochland Сыр Грюнландер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо. Almoço: Картофель Отварной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Jantar: Вемол Йогурт Греческий 6%, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Свеклы, Морковь, Вемол Йогурт Греческий 6%, Bombbar Protein Pancake Шоколад, Модест Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|