Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 32,27g | Prot: 131,77g | Carbs: 146,14g.
Café da Manhã: Знатна Курка Куриное Филе, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Злагода Брынза 30% Жира, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Банановые Оладьи, Яблочные Оладьи. Jantar: Знатна Курка Куриное Филе, Помидоры, Украинский Творог 5%. Lanches/Outros: Помидоры, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Milupa Рисовые Коржики с Яблоком, Львовское Пиво Светлое , BioTechUSA Протеин, Elvan Toffix, Myprotein Протеин, Яблоко Айдаред, Мандарин. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|