Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 76,53g | Prot: 89,53g | Carbs: 122,52g.
Café da Manhã: Мандарины, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Eco Botanica Зефир, Чай, Магнит Апельсин, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. Jantar: Чай, Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|