Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
703 kcal
|
Gord: 42,53g | Prot: 36,10g | Carbs: 43,44g.
Café da Manhã: Chiemgauer Rindersalami, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Cappuccino, Handl Tyrol Tiroler Speck, Butter, Semmel, Hartgekochtes Ei. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugel Rot. mais...
|
|
3240 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hathor7760
|