Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 72,76g | Prot: 111,09g | Carbs: 109,45g.
Café da Manhã: Good Food Манго Сушеное, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, ВкусВилл Молоко 1%, Форель Слабосоленая. Almoço: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, ВкусВилл Кус-Кус. Jantar: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Окей Шпинат Порционный Замороженный, ВкусВилл Молоко 1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Креветки, Яйцо. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|