Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 51,37g | Prot: 76,31g | Carbs: 256,37g.
Café da Manhã: Pflaumen, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Möhren, Pink Lady Äpfel, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kartoffeln. Jantar: Radieschen, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Saint Albray Französischer Weichkäse, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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