Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 39,25g | Prot: 59,20g | Carbs: 119,43g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Billa Яблоко Гренни Смит , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Jantar: Минтай Жареный, Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Уха, Магнит Венигрет Овощной . mais...
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3453 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gnomvolga
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