Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 82,92g | Prot: 186,35g | Carbs: 63,44g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Granarolo Latte Intero. Almoço: Rummo Mezze Penne Rigate, Ricotta di Pecora. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nursia Fracosta con Osso di Vitella . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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