Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 109,21g | Prot: 80,62g | Carbs: 26,56g.
Café da Manhã: Велком Бекон Сырокопчёный, President Сметана 30%, Яйцо, Excess Free Эклеры Кокос, Parmalat Сливки 23%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Almoço: President Сметана 30%, Бахрушин Бастурма из Говядины, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Пармезан 45%. Jantar: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Heidi Сыр Тет Де Муан, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Бахрушин Бастурма из Говядины, Кронштадский Колбаски Австрийские. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary_shaw
|