Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 51,71g | Prot: 84,94g | Carbs: 104,48g.
Café da Manhã: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Красная Цена Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Almoço: Соевый Соус, Красная Цена Томатная Паста, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Jantar: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Cofix Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lata2000
|