Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 36,39g | Prot: 72,55g | Carbs: 254,54g.
Café da Manhã: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Peren, Alpro Almond, Pink Lady Appels. Almoço: Mango's, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, AH Kipfiletblokjes, Asia Green Garden Mie-Noodles. Jantar: Carrefour Kipfilet met Tuingroenten, Carrefour Kipfilet met Gedroogde Tomaten , Boni Verse Kaas met Look en Fijne Kruiden, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Lanches/Outros: Ursi Dessertcreme met Slagroom, M&M's Eggs Chocolate, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Nescafé Gold Caramel Latte, Sultana Good Morning, Nescafé Nescafé 3 in 1. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Wandelen - 2 horas e 58 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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